Ga naar saraverhelst.be

Ga voor meer balans en energie in Mind & Body!

Welkom op de Online Academy van Sara Verhelst. Hier vind je handige tools om tot rust te komen en meer bewust te worden van je natuurlijk lichaam.

Meditatie

Check-In Meditatie

Nood aan een reset? Maak terug verbinding met je lichaam en vind meer rust in je hoofd. Want echte diepe, pure, deugddoende rust zit gewoon in jou te wachten, tot jij je ermee afstemt. Check-in, reset!

GRATIS

Van Survival modus naar Rust - Meditatie Bundel

Voel je je opgebrand, overprikkeld of zit je vast? Hoe zalig zou het zijn om precies te weten hoe je lichaam en geest in balans brengt? Met deze 3 meditaties vind je rust in jezelf, op elk moment van de dag, met een fit lichaam en een frisse geest.

€ 39,00

Bowspring

Start to Bowspring

Neem tijd voor jezelf en herontdek de deugddoende verbinding met je natuurlijk lichaam, je mind en je hart. Met deze Video course leer je de Bowspring fundamenten integreren voor meer ontspanning, kracht en vitaliteit in je lichaam en dagelijks leven. Deze cursus is geschikt voor elk niveau en kan je hanteren als ondersteuning naast de Live Indoor, Outdoor of Online lessen.